Programas regulación de emociones.

user-image

Por esto, es importante saber que las emociones son respuestas a los cambios o situaciones que afectan nuestra vida. Las emociones se pueden entender como un estado afectivo complejo y que ocasiona respuestas o reacciones de orden psicológico y fisiológico que inciden sobre el pensamiento y la conducta. De allí la urgencia e importancia de reconocer para gestionar estas emociones y poder tener control sobre esos estados que ellas originan y así tener cada vez más bienestar.

¿Qué podemos afirmar de la regulación de emociones? .

La experiencia ha demostrado que La persona adquiere técnicas de afrontamiento y regulación emocional después de la tercera sesión de acompañamiento


Herramientas: Cuadro de emociones, mapa y cartografía de emociones

Primera sesión (50min).


El encantador mundo de las emociones
¿Dónde se ubican nuestras emociones? Y tabla de emociones

user-image

Segunda sesión (50min)


Mapa de emociones

user-image

Tercera sesión (50min)


Cartografía emocional: Red y conexión de emociones.

user-image

Cuarta sesión (50min)


Técnicas de afrontamiento. Como regular y cambiar nuestras emociones. El super héroe que hay en ti
Cartografía emocional: Red y conexión de emociones.

user-image

Quina Sesión (50min)


Plan de acompañamiento personalizado.

user-image

Sesión especial.


El camino de la autoestima. La estructura de mi ser
¿El reconocimiento de las capacidades, habilidades, talentos y limitaciones que todas las personas tenemos, eso se traduce en auto conocimiento, auto evaluación y auto respeto. Plan de acompañamiento personalizado.

Nivel tres
Orientación socio-ocupacional

Identidad profesional

Comprensión de lectura

© 2019 creado por elsinergiadero